Errores comunes en el saludo al sol | Xuan Lan Yoga
Ya has superado la mitad. Estás muy cerca de completar el curso.
Sobre esta lección
👉Descubre tu rutina de yoga ideal en pocos minutos https://xlystudio.info/yt-multiestilo Descubre los errores comunes en la práctica del saludo al sol en esta sesión donde revisaremos cada una de las postura y aprenderás a ajustarte tu mismo en casa. Los saludos al sol son una práctica muy común en muchos estilos de yoga por lo que considero que es importante conocer su ejecución correctamente, sobre todo si estás empezando con tu práctica de yoga. Date una oportunidad y acompáñame en este nuevo reto. Únete hoy para no perderte ninguna novedad 👉 https://xlystudio.info/MDY-unete Namasté 🙏 --------------------------------------------- Mi Web 👉 https://xuanlanyoga.com/ Descubre mis programas de yoga 👉 https://bit.ly/programas-xuan-lan-yoga --------------------------------------------- Sígueme en las redes Instagram: https://bit.ly/2P920Gy Facebook: https://goo.gl/bwxebJ
Sobre este curso
¿Te has propuesto aprender yoga en casa? Te presento la lista de reproducción definitiva para principiantes de yoga. Te acompañaré en tu iniciación al yoga con prácticas de yoga online en español adaptadas a tus necesidades para que puedas disfrutar al máximo de este camino de bienestar físico, mental y emocional. ¿Preparado para comenzar a disfrutar de los beneficios de esta filosofía de vida? ¡Te estoy esperando! Namasté. 🙏🏻
Lo que aprenderás en este curso:
- Dominar las posturas (asanas) fundamentales del yoga
- Aplicar técnicas de respiración y relajación
- Desarrollar flexibilidad, fuerza y equilibrio corporal
- Incorporar la meditación en la rutina diaria