6 Posturas de Yoga para Principiantes con Eko

Sobre esta lección

Disfruta del #RetoMiDiariodeYoga al completo desde XLYStudio 👉 https://xlystudio.info/mi-diario-de-yoga Iníciate, aprende y asienta las bases de tu práctica con este método progresivo de 28 días basado en mi libro “Mi diario de yoga” desde casa. ----------------------------------------- ¡Hola, bienvenid@ a Xuan Lan Yoga! Hoy con una clase de hatha yoga con 6 posturas básicas de hatha yoga: flexión, estensión, rotación, inclinación, equilibrio e invertida. Xuan Lan te enseña cada asana con su método watch & learn. Namasté. 🙏🏻 En colaboración con Eko @ekobeing Descubre EKO ECOLÓGICO: Son cereales para beber (contiene cebada, centeno y achicoria), con Ingredientes 100% naturales y sin azúcares añadidos, ni cafeína. Se recomienda disfrutarlo con bebida de avena caliente. ¡Descúbrelo aquí!: https://www.nestle.es/eko/nuestros-productos/natural.aspx ----------------------------------- Web: https://xuanlanyoga.com/ Si quieres aprender más yoga, en mi canal Xuan Lan Yoga te esperan NUEVOS VÍDEOS DE YOGA CADA SEMANA: posturas de yoga para principiantes y avanzados, ejercicios de relajación y meditación, consejos para una vida saludable... ¡Anímate a practicar yoga en casa conmigo! ------------------------------------------- Descubre mis programas ------------------------------------------- Bases del Vinyasa: http://bit.ly/programa-bases-del-vinyasa Iniciación al Yoga: http://bit.ly/programa-iniciacion-yoga Iniciación a la Meditación: http://bit.ly/programa-iniciacion-meditacion FIT+Yoga: https://bit.ly/programa-fit-yoga Todos los programas: https://bit.ly/programas-xuan-lan-yoga ----------------------------------- Sígueme en las redes ----------------------------------- Facebook: https://goo.gl/bwxebJ Instagram: https://bit.ly/2P920Gy Google+: https://goo.gl/b1aJkB ------------------------------------ Sobre Xuan Lan Yoga ------------------------------------ Soy Xuan Lan, profesora de yoga, y mi objetivo es transmitir que el yoga es mucho más que una serie de ejercicios físicos; es un estilo de vida. Por ello, en mi canal quiero mostrarte todos los beneficios del yoga. En las clases de yoga que imparto aprenderás todas las posiciones de yoga que ansías conocer, así como sus modalidades, ejercicios de relajación y meditación, consejos... ¡Todo lo necesario para practicar yoga en casa!