Yoga para PRINCIPIANTES en Baja Forma
Sigue así. Cada lección te acerca más a tu certificado.
Sobre esta lección
👉Descubre tu rutina de yoga ideal en pocos minutos https://xlystudio.info/yt-multiestilo Una clase de yoga para principiantes, para afrontar el cansancio del cuerpo por las mañanas y así poder comenzar el día al máximo. Una rutina de yoga rápida y fluida. ¿A qué esperas? Anímate y comienza a disfrutar de los beneficios del yoga en casa. Namasté 🙏🏻 --------------------------------------------- Mi Web 👉🏻 https://xuanlanyoga.com/ Descubre mis programas de yoga 👉🏻https://bit.ly/programas-xuan-lan-yoga --------------------------------------------- Sígueme en las redes Instagram: https://bit.ly/2P920Gy Facebook: https://goo.gl/bwxebJ
Sobre este curso
¿Te has propuesto aprender yoga en casa? Te presento la lista de reproducción definitiva para principiantes de yoga. Te acompañaré en tu iniciación al yoga con prácticas de yoga online en español adaptadas a tus necesidades para que puedas disfrutar al máximo de este camino de bienestar físico, mental y emocional. ¿Preparado para comenzar a disfrutar de los beneficios de esta filosofía de vida? ¡Te estoy esperando! Namasté. 🙏🏻
Lo que aprenderás en este curso:
- Dominar las posturas (asanas) fundamentales del yoga
- Aplicar técnicas de respiración y relajación
- Desarrollar flexibilidad, fuerza y equilibrio corporal
- Incorporar la meditación en la rutina diaria