Hatha Yoga para principiantes
Sigue así. Cada lección te acerca más a tu certificado.
Sobre esta lección
Sigue introduciéndote en el mundo del yoga y descubre cual es tu estilo ideal con este quiz https://xlystudio.info/yt-multiestilo solo te llevará unos minutos. Bienvenido/a a esta clase de hatha yoga para principiantes. Ideal para todos aquellos que os estéis iniciando al yoga online desde casa. ¿Quieres un calendario de yoga personalizado? Indica tus preferencias y recibe una rutina de yoga diseñada para ti 👉🏼 https://xlystudio.info/yt-multiestilo Namasté 🙏🏻 Mi Web 👉🏻 https://xuanlanyoga.com/ Descubre mis programas de yoga 👉🏻https://bit.ly/programas-xuan-lan-yoga Sígueme en las redes Instagram: https://bit.ly/2P920Gy Facebook: https://goo.gl/bwxebJ
Sobre este curso
¿Te has propuesto aprender yoga en casa? Te presento la lista de reproducción definitiva para principiantes de yoga. Te acompañaré en tu iniciación al yoga con prácticas de yoga online en español adaptadas a tus necesidades para que puedas disfrutar al máximo de este camino de bienestar físico, mental y emocional. ¿Preparado para comenzar a disfrutar de los beneficios de esta filosofía de vida? ¡Te estoy esperando! Namasté. 🙏🏻
Lo que aprenderás en este curso:
- Dominar las posturas (asanas) fundamentales del yoga
- Aplicar técnicas de respiración y relajación
- Desarrollar flexibilidad, fuerza y equilibrio corporal
- Incorporar la meditación en la rutina diaria