REMO INDOOR Y MOLESTIAS DE ESPALDA
Sigue así. Cada lección te acerca más a tu certificado.
Sobre esta lección
La principal queja de muchas personas que comienzan con el remo y lo abandonan es por este motivo. Porque duele la espalda, y si esto es así, debemos realizar ajustes para que esto no suceda ya que NUNCA debería doler nada mientras entrenamos. Si quieres consejos y ajustes técnicos para ti. puedes reservar una sesión presencial u online de técnica conmigo y así ajustamos tu técnica al milímetro. Contactame en ergxercise@gmail.com Estudiaré tu caso en detalle y te propondré soluciones. #remoindoor #remoindooronline #remoindoorvalencia
Sobre este curso
¿Quieres mejorar tu técnica de remo en casa y entrenar indoor? 👉 https://bit.ly/public-video DESCUBRE los trucos y secretos de esta magnífica actividad para perder peso, mejorar tu resistencia y ponerte más en forma. MIRA LOS VÍDEOS QUE TENEMOS PREPARADOS. Y si quieres algo personalizado y único para tí, tengo un programa específico REC (Rema En Casa) con consejos técnicos, entrenamientos ajustados a tí, acondicionamiento físico "en seco" y mucho más. ¿Te animas? ergxercise@gmail.com
Lo que aprenderás en este curso:
- Comprender los principios del entrenamiento físico
- Ejecutar ejercicios con técnica correcta y segura
- Diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas
- Comprender la relación entre nutrición y rendimiento