FUERZA MUSCULAR Y RENDIMIENTO EN REMO
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Sobre esta lección
La importancia del entrenamiento de la fuerza en el remo indoor es indiscutible. Los remeros deben ser potentes, pero también resistentes, por lo que este tipo de contenido debe estar presente durante toda su preparación. En breve más información sobre este tema. #remoindooronline #remoindoorvalencia #remoindoor #removalencia
Sobre este curso
¿Quieres mejorar tu técnica de remo en casa y entrenar indoor? 👉 https://bit.ly/public-video DESCUBRE los trucos y secretos de esta magnífica actividad para perder peso, mejorar tu resistencia y ponerte más en forma. MIRA LOS VÍDEOS QUE TENEMOS PREPARADOS. Y si quieres algo personalizado y único para tí, tengo un programa específico REC (Rema En Casa) con consejos técnicos, entrenamientos ajustados a tí, acondicionamiento físico "en seco" y mucho más. ¿Te animas? ergxercise@gmail.com
Lo que aprenderás en este curso:
- Comprender los principios del entrenamiento físico
- Ejecutar ejercicios con técnica correcta y segura
- Diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas
- Comprender la relación entre nutrición y rendimiento