Al ritmo de tu corazón. Pon las piernas a trabajar ;)
Ya has superado la mitad. Estás muy cerca de completar el curso.
Sobre esta lección
En este vídeo os muestro cómo se puede vincular el pulsómetro con la máquina de remo indoor de la marca Waterrower. Existen 2 formas: 1) A través de la antena ant + que se vende por separado (unos 100€ y permite vincular el pulso directamente con el monitor) 2) Vincularlo a través del Com Module por bluetooth Smart. En este caso, además de detectar el pulso (no mostrado en el monitor de la máquina), también podrás conectarlo con apps de terceros. Si quieres algo personalizado y único para ti, tengo un programa específico REC (Rema En Casa) con consejos técnicos, entrenamientos ajustados a ti, acondicionamiento físico "en seco" y mucho más. ¿Te animas? ergxercise@gmail.com
Sobre este curso
¿Quieres mejorar tu técnica de remo en casa y entrenar indoor? 👉 https://bit.ly/public-video DESCUBRE los trucos y secretos de esta magnífica actividad para perder peso, mejorar tu resistencia y ponerte más en forma. MIRA LOS VÍDEOS QUE TENEMOS PREPARADOS. Y si quieres algo personalizado y único para tí, tengo un programa específico REC (Rema En Casa) con consejos técnicos, entrenamientos ajustados a tí, acondicionamiento físico "en seco" y mucho más. ¿Te animas? ergxercise@gmail.com
Lo que aprenderás en este curso:
- Comprender los principios del entrenamiento físico
- Ejecutar ejercicios con técnica correcta y segura
- Diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas
- Comprender la relación entre nutrición y rendimiento