Ski+ remo + bici, ¿que puede ir mal? Mi primer ergathlon
Ya has superado la mitad. Estás muy cerca de completar el curso.
Sobre esta lección
Usar un ergómetro es duro, pero 3. ¿es una locura? puede ser, pero ¡anda que no te deja una sensación de orgullo al acabar. Si quieres algo personalizado y único para ti, tengo un programa específico REC (Rema En Casa) con consejos técnicos, entrenamientos ajustados a ti, acondicionamiento físico "en seco" y mucho más. ¿Te animas? ergxercise@gmail.com
Sobre este curso
¿Quieres mejorar tu técnica de remo en casa y entrenar indoor? 👉 https://bit.ly/public-video DESCUBRE los trucos y secretos de esta magnífica actividad para perder peso, mejorar tu resistencia y ponerte más en forma. MIRA LOS VÍDEOS QUE TENEMOS PREPARADOS. Y si quieres algo personalizado y único para tí, tengo un programa específico REC (Rema En Casa) con consejos técnicos, entrenamientos ajustados a tí, acondicionamiento físico "en seco" y mucho más. ¿Te animas? ergxercise@gmail.com
Lo que aprenderás en este curso:
- Comprender los principios del entrenamiento físico
- Ejecutar ejercicios con técnica correcta y segura
- Diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas
- Comprender la relación entre nutrición y rendimiento