HIIT PARA CUERPO ENTERO
Ya has superado la mitad. Estás muy cerca de completar el curso.
Sobre esta lección
Los músculos de las piernas consumen más calorías que los de los brazos. Además el calibre de las venas también es menor en los brazos, por lo que el trabajo cardiovascular con los brazos se suele notar como más intenso que el que hacemos con las piernas. ¡Alterna y tendrás un combo matador! #remoindoor #remoindoorvalencia #remoindooronline #removalencia #skierg #concept2
Sobre este curso
¿Quieres mejorar tu técnica de remo en casa y entrenar indoor? 👉 https://bit.ly/public-video DESCUBRE los trucos y secretos de esta magnífica actividad para perder peso, mejorar tu resistencia y ponerte más en forma. MIRA LOS VÍDEOS QUE TENEMOS PREPARADOS. Y si quieres algo personalizado y único para tí, tengo un programa específico REC (Rema En Casa) con consejos técnicos, entrenamientos ajustados a tí, acondicionamiento físico "en seco" y mucho más. ¿Te animas? ergxercise@gmail.com
Lo que aprenderás en este curso:
- Comprender los principios del entrenamiento físico
- Ejecutar ejercicios con técnica correcta y segura
- Diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas
- Comprender la relación entre nutrición y rendimiento