KUNDALINI YOGA CLASE PARA EL CORAZÓN
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Sobre esta lección
Kriya de kundalini yoga, llamada Corazón y Alma. En esta clase completa, trabajaremos la conexión entre Anahata (el cuarto chakra) y nuestra propia esencia, que es nuestra alma. 👇Si os gusta, deja algún comentario para saber vuestras dudas/opiniones y si queréis algún tipo de kriya específica. Para más videos todas las semanas, Suscríbete a mi canal!!👇 https://www.youtube.com/ramakauryoga ¡Que el eterno sol te ilumine! Sat Nam. Saludos a tod@s. 💡Importante: Escucha tu cuerpo, él te guiará. Tu eres responsable de su protección! 💡 ------------------------------------------------- 🙏 MEDITACIONES RECOMENDADAS 🙏 - Meditación para el cambio: Kirtan Kriya Sa Ta Na Ma https://youtu.be/jLxdpijw_aA - Meditación para el éxtasis y la protección: https://youtu.be/2mV4NBu6sQU - Meditación para cargar de energía: https://youtu.be/IKSi8BG5BT8 - Meditación para aliviar el Estrés: https://youtu.be/q5reL9jb7XM --------------------------------------------------- 🧘♀ CLASES COMPLETAS DE YOGA 🧘♀ - Yoga para principiantes: https://youtu.be/1m8X2aADzGI - Kriya kundalini para abdominales: https://youtu.be/RL29e3J7SlE - Kriya para activar la circulación: https://youtu.be/HoQ3M1fD1sk - Clase de kundalini para la mujer: https://youtu.be/Jxuk3Deg-v4 - Kriya kundalini para los riñones: https://youtu.be/0_nM1ov31hM ---------------------------------------------------- - Respiración de fuego Kundalini: https://youtu.be/gV57u_CH1W0 - Yoga Saludo al sol: https://youtu.be/1nRam69SrSI ----------------------------------------------------- #kundaliniyoga #yoga #kundalini #yogaparaelcorazon
Sobre este curso
En esta lista de Kundalini Yoga, encontrarás clases completas en español, que podrás utilizar en cualquier momento del dia. Son kriyas guiadas de kundalini para trabajar diferentes partes del cuepo, gracias a los ejercicios de calentamiento y posturas de yoga. Puedes encontrar clase de kundalini para los riñones, kriyas especiales para la mujer, yoga para activar la circulación o incluso una clase completa de yoga para las abdominales. No te olvides suscribirte a mi canal, para no perderte las clases que iré subiendo y poder verlas online. Gracias por estar ahí. Sat Nam! 🙏 - Rama Kaur Yoga
Lo que aprenderás en este curso:
- Dominar las posturas (asanas) fundamentales del yoga
- Aplicar técnicas de respiración y relajación
- Desarrollar flexibilidad, fuerza y equilibrio corporal
- Incorporar la meditación en la rutina diaria