KUNDALINI YOGA PARA ABDOMINALES - Clase completa de 1 HORA en Español

Sobre esta lección

Clase completa de kundalini yoga para el Fortalecimiento abdominal. Trabaja fuertemente el punto del ombligo, el sistema digestivo a nivel físico y el tercer chakra a nivel energético. Trabajando este chakra nos aporta fuerza de voluntad y nos crea acción en la vida. - Guía de la Kriya - (Recomendado ver el video al completo para no perderte ningún detalle) 0:00 Kundalini Yoga para abdominales 3:13 Adi mantra y Mangala Charan Mantra 5:24 Saludo al sol para calentar 10:30 Comenzamos la clase para trabajar el abdomen 52:40 Relajación kundalini 59:42 Meditación para sanar emociones del pasado 👇Si os gusta, deja algún comentario para saber vuestras dudas/opiniones y si queréis algún tipo de kriya específica Para más videos todas las semanas, Suscríbete a mi canal!!👇 💙👉 http://bit.ly/Suscríbete-a-Rama-Kaur 👈 ¡Que el eterno sol te ilumine! Sat Nam. Saludos a tod@s. 💡Importante: Escucha tu cuerpo, él te guiará. Tu eres responsable de su protección! 💡 ------------------------------------------------- 🙏 MEDITACIONES RECOMENDADAS 🙏 - Meditación para el cambio: Kirtan Kriya Sa Ta Na Ma https://youtu.be/jLxdpijw_aA - Para el éxtasis y la protección: https://youtu.be/2mV4NBu6sQU - Para cargar de energía (corta y fácil): https://youtu.be/IKSi8BG5BT8 - Para aliviar el Estrés: https://youtu.be/q5reL9jb7XM --------------------------------------------------- 🧘‍♀ CLASES COMPLETAS DE YOGA 🧘‍♀ - Para principiantes: https://youtu.be/1m8X2aADzGI - Para activar la circulación: https://youtu.be/HoQ3M1fD1sk - Para la mujer: https://youtu.be/Jxuk3Deg-v4 ---------------------------------------------------- - Respiración de fuego: https://youtu.be/gV57u_CH1W0 - Saludo al sol: https://youtu.be/1nRam69SrSI ----------------------------------------------------- #kundaliniyoga #kundaliniespañol #kundaliniabdominal #yoga #kundalini