KUNDALINI YOGA KRIYA ABDOMINAL
Sigue así. Cada lección te acerca más a tu certificado.
Sobre esta lección
Kundalini yoga Kriya abdominal y fortalecimiento avanzado del punto del ombligo. Trabajamos abdomen y el sistema digestivo, además de potenciar el tercer chakra para traer seguridad en nosotros mismos y tener fuerza de voluntad para llevar adelante todo lo que nos propongamos en la vida. Nos llenará de energía, confianza y bienestar físico. ¿Qué es Kundalini Yoga? https://youtu.be/pE6U7Ne_17Y - Guía de la Clase ✅ 0:00 Kundalini Yoga clase completa para el abdomen 4:07 Adi mantra y Mangala Charan Mantra 6:03 Yoga kundalini calentamiento 18:40 Kriya de kundalini para abdominales 56:09 Momento de relajación 01:02:57 Meditación de Kundalini Yoga 01:10:05 Que el Eterno Sol del te ilumine 01:11:40 Suscribete al canal para no perderte ninguna de mis clases. Sat Nam. Saludos a tod@s. 👇Si os gusta, deja algún comentario para saber vuestras dudas/opiniones y si queréis algún tipo de kriya específica. 💡Importante: Escucha tu cuerpo, él te guiará. Tu eres responsable de su protección! 💡 ------------------------------------------------- 🙏 Meditación guiada Kundalini Yoga 🙏 - Meditación para el sistema Inmunológico: https://youtu.be/QiGAweP1JqM - Meditación para cargar de energía: https://youtu.be/IKSi8BG5BT8 - Meditación para la Autoconfianza: https://youtu.be/cAzPn61tUGI - Meditacion para el cambio: Kirtan Kriya Sa Ta Na Ma https://youtu.be/jLxdpijw_aA --------------------------------------------------- 🧘♀ Kundalini Yoga Clase Completa 🧘♀ - Yoga para principiantes: https://youtu.be/1m8X2aADzGI - Kriya kundalini para abdominales: https://youtu.be/RL29e3J7SlE - Clase para las Piernas, Muslos y Cadera: https://youtu.be/hfNnnAj89DQ - Clase de kundalini para la mujer: https://youtu.be/Jxuk3Deg-v4 - Kriya kundalini para el abdomen: https://youtu.be/cGXNK7n5bIM ---------------------------------------------------- - Respiración de fuego Kundalini: https://youtu.be/gV57u_CH1W0 - Yoga Saludo al sol: https://youtu.be/1nRam69SrSI ----------------------------------------------------- #kundaliniyoga #kundaliniyogaclasecompleta #yogaworkout
Sobre este curso
En esta lista de Kundalini Yoga, encontrarás clases completas en español, que podrás utilizar en cualquier momento del dia. Son kriyas guiadas de kundalini para trabajar diferentes partes del cuepo, gracias a los ejercicios de calentamiento y posturas de yoga. Puedes encontrar clase de kundalini para los riñones, kriyas especiales para la mujer, yoga para activar la circulación o incluso una clase completa de yoga para las abdominales. No te olvides suscribirte a mi canal, para no perderte las clases que iré subiendo y poder verlas online. Gracias por estar ahí. Sat Nam! 🙏 - Rama Kaur Yoga
Lo que aprenderás en este curso:
- Dominar las posturas (asanas) fundamentales del yoga
- Aplicar técnicas de respiración y relajación
- Desarrollar flexibilidad, fuerza y equilibrio corporal
- Incorporar la meditación en la rutina diaria