Kundalini YOGA para activar la ENERGÍA y VITALIDAD

Sobre esta lección

Clase completa de Kundalini yoga para activar la energía y vitalidad física. Es una kriya que nos va a cargar energía vital y de mucho prana. Si tienes eso días donde los ánimos están bajos o te sientes decaíd@, esta clase de yoga para activar la energía te dará lo que necesitas para comenzar tu día. Además haremos una meditación con el Mantra Chakra Chakra Varti (con la letra), para eliminar fobias y estados depresivos. - Guía del Video 💛 0:00​ Yoga para la vitalidad física 3:53​ Adi mantra y Mangala Charan Mantra 5:37​ Comenzamos con el Calentamiento 21:20​ Kriya para activar la energía vital 40:46​ Relajación 45:50​ Meditación con Mantra Chatra Chakra Varti 55:20 El Eterno Sol 56:15​ Espero que te haya gustado y Muchas Gracias por suscribirte a mi canal 💡Es importante que se realice la clase completa para poder entrar en calor correctamente, ya que hay algunos ejercicios que pueden ser para nivel medio o avanzado. Escucha tu cuerpo, él te guiará. Tu eres responsable de su protección! 💡 ¿Qué es Kundalini Yoga? https://youtu.be/pE6U7Ne_17Y​​ 👇Si os gusta, deja algún comentario para saber vuestras dudas/opiniones y si queréis algún tipo de kriya específica. Para más videos todas las semanas, Suscríbete a mi canal!!👇 https://www.youtube.com/ramakauryoga​ ¡Que el eterno sol te ilumine! Sat Nam. Saludos a tod@s. ------------------------------------------------- 🙏 MEDITACIONES RECOMENDADAS 🙏 - Meditación SAT KRIYA: https://youtu.be/oXBTYxnuqrg​ - Meditación para cargar de energía: https://youtu.be/IKSi8BG5BT8​ - Meditación para aliviar el Estrés: https://youtu.be/q5reL9jb7XM​ - Meditación para el cambio: Kirtan Kriya Sa Ta Na Ma https://youtu.be/jLxdpijw_aA​ --------------------------------------------------- 🧘‍♀ CLASES COMPLETAS DE YOGA 🧘‍♀ - Yoga para principiantes: https://youtu.be/1m8X2aADzGI​ - Kriya Abdominal: https://youtu.be/mavomCuIwyM​ - Clase para Desintoxicar: https://youtu.be/KTCCQ8z3rQY​ - Clase de kundalini para la mujer: https://youtu.be/Jxuk3Deg-v4​ - Kriya kundalini para los riñones: https://youtu.be/0_nM1ov31hM​ ---------------------------------------------------- - Respiración de fuego Kundalini: https://youtu.be/gV57u_CH1W0​ - Yoga Saludo al sol: https://youtu.be/1nRam69SrSI​ - Respiración Refrescante: https://youtu.be/OT0j34v8ENc​ - Meditación Guiada Ho'oponopono: https://youtu.be/1lobGjbTqTg ----------------------------------------------------- #kundaliniyoga #chattrchakkrvartee #clasedeyoga #kundalinikriya #yoga