KUNDALINI YOGA Clase completa para Fortalecer la Espalda y la Columna 1 Hora

Sobre esta lección

Kundalini Yoga clase completa para fortalecer la espalda y dar más flexibilidad a la columna vertebral. Una espalda sana, fuerte y flexible, es sinónimo de salud y eterna juventud. En la clase de Kundalini de hoy, podremos aliviar algunos dolores de espalda gracias al calentamiento, los estiramientos y la movilización de toda la zona de la columna, así llegaremos a una relajación con grandes sensaciones de calma. ¿Que es Kundalini Yoga? https://youtu.be/pE6U7Ne_17Y 👇Si te gusta el Kundalini, deja algún comentario para saber tus dudas/opiniones y si quieres algún tipo de clase específica. Para más videos todas las semanas, Suscríbete a mi canal!!👇 https://www.youtube.com/ramakauryoga ¡Que el eterno sol te ilumine! Sat Nam. Saludos a tod@s. 💡Importante: Escucha tu cuerpo, él te guiará. Tu eres responsable de su protección! 💡 ------------------------------------------------- 🙏 MEDITACIONES RECOMENDADAS 🙏 - Meditación Ardas Bhaee: https://youtu.be/3kTGJ-CGyUY - Meditación para cargar de energía: https://youtu.be/IKSi8BG5BT8 - Meditación para la mete positiva: https://youtu.be/qHFIBTnoYE8 - Meditacion para el cambio: Kirtan Kriya Sa Ta Na Ma https://youtu.be/jLxdpijw_aA --------------------------------------------------- 🙏 CLASES COMPLETAS DE YOGA 🙏 - Yoga para principiantes: https://youtu.be/1m8X2aADzGI - Kriya kundalini para abdominales: https://youtu.be/RL29e3J7SlE - Kriya para la intuición: https://youtu.be/LW6jSl4JU1Q - Kuyndalini para los pulmones y la circulación: https://youtu.be/GZ6RI6bwHOw - Kriya kundalini para los riñones: https://youtu.be/0_nM1ov31hM ---------------------------------------------------- - Respiración de fuego Kundalini: https://youtu.be/gV57u_CH1W0 - Yoga Saludo al sol: https://youtu.be/1nRam69SrSI - Respiración "HA" HO'OPONOPONO https://youtu.be/-J55t7wioS4 ----------------------------------------------------- #kundaliniyoga #kundalinikriya #kundalini #yoga #kundaliniyogaclasecompleta