Día 10 | Entrenamiento en casa
Sigue así. Cada lección te acerca más a tu certificado.
Sobre esta lección
Día 10 y empieza a subir la intensidad del trabajo, esto cada vez se pone un poco mas sabroso y divertido. Para obtener verdaderos resultados necesitamos mucha disciplina, actitud y enfoque de parte de ustedes, aquí los estamos esperando para seguir entrenando al ritmo de la familia Orux #WeCanChangeTheWorld ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Website: http://www.orux.tv/ Instagram: https://www.instagram.com/oruxtv Facebook: https://facebook.com/oruxtv Música por // Music by https://www.youtube.com/channel/UC_aEa8K-EOJ3D6gOs7HcyNg
Sobre este curso
Rutinas de ejercicio en casa para personas sedentarias y principiantes. Excelente para quemar grasa y bajar de peso
Lo que aprenderás en este curso:
- Comprender los principios del entrenamiento físico
- Ejecutar ejercicios con técnica correcta y segura
- Diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas
- Comprender la relación entre nutrición y rendimiento