Día 13 | Entrenamiento en casa
Ya has superado la mitad. Estás muy cerca de completar el curso.
Sobre esta lección
Una de las cosas mas emocionantes que se viven durante un entrenamiento, a pesar de lo exhausto o cansado que te cuerpo pueda estar, es simplemente esa sensación casi inexplicable que se siente demasiado bien, como en otro planeta. ¿O será que somos de otro planeta? Sin mas ni menos aquí les dejamos el día 13 con toda la energía y actitud. ¡A entrenar se dijo! #WeCanChangeTheWorld #YoMeMuevoConOrux ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Website: http://www.orux.tv/ Instagram: https://www.instagram.com/oruxtv Facebook: https://facebook.com/oruxtv Música por // Music by https://www.youtube.com/channel/UC_aEa8K-EOJ3D6gOs7HcyNg
Sobre este curso
Rutinas de ejercicio en casa para personas sedentarias y principiantes. Excelente para quemar grasa y bajar de peso
Lo que aprenderás en este curso:
- Comprender los principios del entrenamiento físico
- Ejecutar ejercicios con técnica correcta y segura
- Diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas
- Comprender la relación entre nutrición y rendimiento