Día 16 | Entrenamiento en casa
Ya has superado la mitad. Estás muy cerca de completar el curso.
Sobre esta lección
No hay tiempo en esta vida para hacer pausas, la clave esta en nunca detenerte. Ya que la pausa suprema vendrá con la muerte. Así como el hierro se oxida por falta de uso, también la inactividad destruye la creatividad y el intelecto. ¡Hoy arrancamos el día 16 con todo el poder! #WeCanChangeTheWorld #YoMeMuevoConOrux ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Website: http://www.orux.tv/ Instagram: https://www.instagram.com/oruxtv Facebook: https://facebook.com/oruxtv Música por // Music by https://www.youtube.com/channel/UC_aEa8K-EOJ3D6gOs7HcyNg
Sobre este curso
Rutinas de ejercicio en casa para personas sedentarias y principiantes. Excelente para quemar grasa y bajar de peso
Lo que aprenderás en este curso:
- Comprender los principios del entrenamiento físico
- Ejecutar ejercicios con técnica correcta y segura
- Diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas
- Comprender la relación entre nutrición y rendimiento