Día 17 l Entrenamiento en casa
Ya has superado la mitad. Estás muy cerca de completar el curso.
Sobre esta lección
Buenos días guerreros de la vida, hoy es un día más para cumplir aquello que te propusisteis. Vivan su vida al limite, siempre con la mejor actitud y trata de contagiar a todos los que te rodean de tu buena vibra. Hoy con todo el poder y actitud a darle duro a este día 17 de adaptación al fitness. #WeCanChangeTheWorld #YoMeMuevoConOrux ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Website: http://www.orux.tv/ Instagram: https://www.instagram.com/oruxtv Facebook: https://facebook.com/oruxtv Música por // Music by https://www.youtube.com/channel/UC_aEa8K-EOJ3D6gOs7HcyNg
Sobre este curso
Rutinas de ejercicio en casa para personas sedentarias y principiantes. Excelente para quemar grasa y bajar de peso
Lo que aprenderás en este curso:
- Comprender los principios del entrenamiento físico
- Ejecutar ejercicios con técnica correcta y segura
- Diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas
- Comprender la relación entre nutrición y rendimiento