Día 6 | Entrenamiento en casa
Sigue así. Cada lección te acerca más a tu certificado.
Sobre esta lección
Y hoy fue nuestro ultimo día de entrenamiento, por que después de casi una semana entera de darle y exigirle a nuestro cuerpo y mente, es hora de un merecido descanso, por eso el día de mañana sacaremos un video en donde daremos unas recomendaciones y Tips que son de mucha utilidad en este proceso que estamos llevando acabo. ¡No te lo pierdas! ¡y a ponerlo en practica! Un gran abrazo y mañana nos vemos #WeCanChangeTheWorld ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Website: http://www.orux.tv/ Instagram: https://www.instagram.com/orux_ Facebook: https://facebook.com/oruxtv Música por // Music by https://www.youtube.com/channel/UC_aEa8K-EOJ3D6gOs7HcyNg
Sobre este curso
Rutinas de ejercicio en casa para personas sedentarias y principiantes. Excelente para quemar grasa y bajar de peso
Lo que aprenderás en este curso:
- Comprender los principios del entrenamiento físico
- Ejecutar ejercicios con técnica correcta y segura
- Diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas
- Comprender la relación entre nutrición y rendimiento