Día 7 | Entrenamiento en casa
Sigue así. Cada lección te acerca más a tu certificado.
Sobre esta lección
Después de una día de descanso y reposo, hoy regresamos con el día 7 mas motivados y enérgicos que nunca, por que !Si se puede! las metas y objetivos son para alcanzarse, recuerda siempre que #EstaEnTi en tus ganas, en tu disciplina y en tu enfoque. Sin mas preámbulos familia Orux, a entrenar se dijo y nos vemos mañana. ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Website: http://www.orux.tv/ Instagram: https://www.instagram.com/orux_ Facebook: https://facebook.com/oruxtv Música por // Music by https://www.youtube.com/channel/UC_aEa8K-EOJ3D6gOs7HcyNg
Sobre este curso
Rutinas de ejercicio en casa para personas sedentarias y principiantes. Excelente para quemar grasa y bajar de peso
Lo que aprenderás en este curso:
- Comprender los principios del entrenamiento físico
- Ejecutar ejercicios con técnica correcta y segura
- Diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas
- Comprender la relación entre nutrición y rendimiento