Día 19 | Entrenamiento en casa
Ya has superado la mitad. Estás muy cerca de completar el curso.
Sobre esta lección
¿Recuerdas a aquella persona que se rindió y tiró la toalla? Nadie se acuerda de ese tipo de personas ... ¿Pero recuerdas a aquellos que siguieron y siguieron intentando a pesar de todas sus caídas? Todo el mundo los recuerda !! Arnold Schwarzenegger, Greg Pitt, Steve jobs, Walt Disney etc... Ahora es tu turno, tu decisión !! EL AHORA ES YA !!! Hoy nos fuimos de entrenamiento con el día 19 de esta etapa de adaptación al fitness y preparándonos día tras día porque lo que se viene será intenso y sabroso. #WeCanChangeTheWorld #YoMeMuevoConOrux ------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Website: http://www.orux.tv/ Instagram: https://www.instagram.com/oruxtv Facebook: https://facebook.com/oruxtv Música por // Music by https://www.youtube.com/channel/UC_aEa8K-EOJ3D6gOs7HcyNg
Sobre este curso
Rutinas de ejercicio en casa para personas sedentarias y principiantes. Excelente para quemar grasa y bajar de peso
Lo que aprenderás en este curso:
- Comprender los principios del entrenamiento físico
- Ejecutar ejercicios con técnica correcta y segura
- Diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas
- Comprender la relación entre nutrición y rendimiento