Día 4 | Entrenamiento en casa
Sigue así. Cada lección te acerca más a tu certificado.
Sobre esta lección
Y esto se pone cada vez mas sabroso familia Orux! ya vamos en el día 4 y todo nos arde, nuestro cuerpo pide clemencia, pero es en estos momentos, ¡donde no debemos parar! es hora de sacar esa alma de guerreros que cada uno de nosotros llevamos por dentro. Y nos fuimos con toda la energía y actitud. #WeCanChangeTheWorld --------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Website: www.orux.tv Instagram: https://www.instagram.com/orux_ Facebook: https://facebook.com/oruxtv Música por // Music by https://www.youtube.com/channel/UC_aEa8K-EOJ3D6gOs7HcyNg
Sobre este curso
Rutinas de ejercicio en casa para personas sedentarias y principiantes. Excelente para quemar grasa y bajar de peso
Lo que aprenderás en este curso:
- Comprender los principios del entrenamiento físico
- Ejecutar ejercicios con técnica correcta y segura
- Diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas
- Comprender la relación entre nutrición y rendimiento