✅CLASE N°8/22 - CURSO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL *GRATIS*

Sobre esta lección

✅CLASE N°8: Autoestima e identidad: del esfuerzo por encajar al acto de pertenecerse. 🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte nuestro contenido. ¡Bienvenidos! En este encuentro profundizamos la relación entre autoestima e identidad, comprendiendo la autoestima como una señal interna de confianza en uno mismo y como un verdadero caudal de energía psíquica que sostiene nuestras decisiones, vínculos y proyectos. A lo largo de la clase se exploran los pilares que permiten construir una autoestima sólida, entendida no como una valoración superficial, sino como un proceso activo de coherencia entre lo que pensamos, sentimos y hacemos. En este recorrido se diferencia el esfuerzo por encajar, que supone adaptarse a expectativas externas para ser aceptados aun a costa de alejarnos de quienes somos, de la experiencia de pertenecerse, que implica una construcción interna de valor, conexión con el propio propósito y fidelidad a la identidad personal. El cierre del encuentro invita a desplazar la mirada puesta en la aprobación externa para fortalecer una pertenencia interna: dejar de buscarnos en los ojos del otro y empezar a habitarnos, reconociéndonos como fuente legítima de sentido y dirección. Prof. Mg. Corina Verminetti NUESTRAS REDES: https://linktr.ee/vivirconinteligenciaemocional CLASE N° 1: ¿Qué es vivir bien? Felicidad, sentido y calidad de vida. CLASE N°2: Las razones de las emociones / Unidad mente - cuerpo CLASE N°3: De la emoción al sentimiento: qué es la Inteligencia Emocional CLASE N°4: Cómo el cerebro nos convirtió en seres emocionales que razonan CLASE N°5: La justa medida del estrés: equilibrio entre carga y resistencia CLASE N°6: Percepción, estrés y equilibrio emocional: de la intensidad al bienestar CLASE N°7: Autoestima y amor propio: integrar luces y sombras CLASE N°8: Autoestima e identidad: del esfuerzo por encajar al acto de pertenecerse CLASE N°9: Autoconocimiento y teoría del apego: cómo se construyen nuestros vínculos CLASE N°10: Autoconocimiento. Comparaciones y autoestima CLASE N°11: Autoestima, expectativas y síndrome del impostor CLASE N°12: Distorsiones cognitivas: cómo pensamos y cómo nos valoramos CLASE N°13: Vulnerabilidad, culpa y vergüenza CLASE N°14: Resiliencia, trauma y microtraumas: atravesar el dolor sin romantizarlo CLASE N°15: Autocontrol, hábitos y voluntad: elegir cómo actuar CLASE N°16: Cambio de hábitos: del automatismo a la decisión consciente CLASE N°17: Automotivación: del deseo al movimiento CLASE N°18: Motivación, bienestar y estado de flujo CLASE N°19: Creatividad, creencias limitantes y construcción de sentido CLASE N°20: Empatía: sentir, comprender y cuidar en la relación con otros CLASE N°21: Habilidades sociales y comunicación asertiva: cómo vincularnos mejor CLASE N°22: Obligados a conquistar la felicidad (posible) #VivirConinteligenciaEmocional #InteligenciaEmocional #CursoInteligenciaEmocional #CorinaVerminetti