✅CLASE N°18/22 - CURSO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL *GRATIS*

Sobre esta lección

✅CLASE N°18: Motivación, bienestar y estado de flujo. 🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte nuestro contenido. ¡Bienvenidos! En este encuentro abordamos el bienestar desde una perspectiva científica, diferenciándolo claramente de la idea simplificada de “pensar en positivo”. Partimos de la Psicología Positiva como corriente contemporánea —ampliamente debatida y cuestionada en el ámbito académico— para rescatar sus aportes más sólidos al estudio del bienestar humano, sin perder una mirada crítica. En ese marco, se presenta el modelo PERMA, que explica el bienestar como una construcción multidimensional basada en la positividad, el compromiso, los vínculos, el sentido y el logro, entendidos como elementos complementarios y no como recetas universales. Luego profundizamos en la teoría del estado de flujo, uno de los conceptos centrales del encuentro, que permite comprender cómo la motivación auténtica surge cuando existe equilibrio entre desafío, habilidades y disfrute. El fluir no se vincula con la evasión ni con el rendimiento forzado, sino con una experiencia de compromiso profundo que potencia la creatividad, el aprendizaje y la energía vital. Finalmente, reflexionamos sobre la motivación como motor interno, la relación entre emociones y creatividad, y la importancia de reconocer nuestros intereses, talentos y límites para construir bienestar sin negar la falta, el esfuerzo ni la necesidad —en muchos casos— de apoyo profesional. Prof. Mg. Corina Verminetti NUESTRAS REDES: https://linktr.ee/vivirconinteligenciaemocional CLASE N° 1: ¿Qué es vivir bien? Felicidad, sentido y calidad de vida. CLASE N°2: Las razones de las emociones / Unidad mente - cuerpo CLASE N°3: De la emoción al sentimiento: qué es la Inteligencia Emocional CLASE N°4: Cómo el cerebro nos convirtió en seres emocionales que razonan CLASE N°5: La justa medida del estrés: equilibrio entre carga y resistencia CLASE N°6: Percepción, estrés y equilibrio emocional: de la intensidad al bienestar CLASE N°7: Autoestima y amor propio: integrar luces y sombras CLASE N°8: Autoestima e identidad: del esfuerzo por encajar al acto de pertenecerse CLASE N°9: Autoconocimiento y teoría del apego: cómo se construyen nuestros vínculos CLASE N°10: Autoconocimiento. Comparaciones y autoestima CLASE N°11: Autoestima, expectativas y síndrome del impostor CLASE N°12: Distorsiones cognitivas: cómo pensamos y cómo nos valoramos CLASE N°13: Vulnerabilidad, culpa y vergüenza CLASE N°14: Resiliencia, trauma y microtraumas: atravesar el dolor sin romantizarlo CLASE N°15: Autocontrol, hábitos y voluntad: elegir cómo actuar CLASE N°16: Cambio de hábitos: del automatismo a la decisión consciente CLASE N°17: Automotivación: del deseo al movimiento CLASE N°18: Motivación, bienestar y estado de flujo CLASE N°19: Creatividad, creencias limitantes y construcción de sentido CLASE N°20: Empatía: sentir, comprender y cuidar en la relación con otros CLASE N°21: Habilidades sociales y comunicación asertiva: cómo vincularnos mejor CLASE N°22: Obligados a conquistar la felicidad (posible) #VivirConinteligenciaEmocional #InteligenciaEmocional #CursoInteligenciaEmocional #CorinaVerminetti