✅CLASE N°4/22 CURSO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL *GRATIS*

Sobre esta lección

✅CLASE N°4 :Cómo el cerebro nos convirtió en seres emocionales que razonan 🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte nuestro contenido. ¡Bienvenidos! En este encuentro analizamos cómo la evolución del cerebro fue dando lugar al ser humano tal como lo conocemos hoy: un ser profundamente emocional que, a partir de ese sustrato, aprende a razonar. A lo largo de la clase recorremos las distintas etapas del desarrollo cerebral y su funcionamiento integrado para comprender cómo se producen las emociones, cómo intervienen los procesos químicos y las conexiones neuronales, y de qué manera estas dinámicas influyen en nuestras respuestas de estrés. Entendemos el estrés no solo como una reacción biológica, sino también como una forma de sufrimiento cuando perdemos claridad para interpretar lo que nos ocurre. Desde allí, reflexionamos sobre la importancia de pensar con mayor lucidez como un camino posible hacia el bienestar emocional, reconociendo que comprender cómo funcionamos no siempre alcanza y que, en muchos momentos, la ayuda profesional resulta fundamental para alcanzar y sostener ese bienestar. Profesora: Mg. Corina Verminetti NUESTRAS REDES: linktr.ee/vivirconinteligenciaemocional CLASE N° 1: ¿Qué es vivir bien? Felicidad, sentido y calidad de vida. CLASE N°2: Las razones de las emociones / Unidad mente - cuerpo CLASE N°3: De la emoción al sentimiento: qué es la Inteligencia Emocional CLASE N°4: Cómo el cerebro nos convirtió en seres emocionales que razonan CLASE N°5: La justa medida del estrés: equilibrio entre carga y resistencia CLASE N°6: Percepción, estrés y equilibrio emocional: de la intensidad al bienestar CLASE N°7: Autoestima y amor propio: integrar luces y sombras CLASE N°8: Autoestima e identidad: del esfuerzo por encajar al acto de pertenecerse CLASE N°9: Autoconocimiento y teoría del apego: cómo se construyen nuestros vínculos CLASE N°10: Autoconocimiento. Comparaciones y autoestima CLASE N°11: Autoestima, expectativas y síndrome del impostor CLASE N°12: Distorsiones cognitivas: cómo pensamos y cómo nos valoramos CLASE N°13: Vulnerabilidad, culpa y vergüenza CLASE N°14: Resiliencia, trauma y microtraumas: atravesar el dolor sin romantizarlo CLASE N°15: Autocontrol, hábitos y voluntad: elegir cómo actuar CLASE N°16: Cambio de hábitos: del automatismo a la decisión consciente CLASE N°17: Automotivación: del deseo al movimiento CLASE N°18: Motivación, bienestar y estado de flujo CLASE N°19: Creatividad, creencias limitantes y construcción de sentido CLASE N°20: Empatía: sentir, comprender y cuidar en la relación con otros CLASE N°21: Habilidades sociales y comunicación asertiva: cómo vincularnos mejor CLASE N°22: Obligados a conquistar la felicidad (posible) #VivirConinteligenciaEmocional #InteligenciaEmocional #CursoInteligenciaEmocional #CorinaVerminetti