✅CLASE N°21/22- CURSO DE INTELIGENCIA EMOCIONAL *GRATIS*

Sobre esta lección

✅CLASE N°21: Habilidades sociales y comunicación asertiva: cómo vincularnos mejor. 🔔 Suscríbete y activa la campanita para no perderte nuestro contenido. ¡Bienvenidos! En esta clase abordamos las habilidades sociales como un componente central de la Inteligencia Emocional y de nuestra vida cotidiana. Lejos de reducirlas a “saber hablar”, las pensamos como un conjunto de capacidades que nos permiten relacionarnos, expresar lo que sentimos y necesitamos, poner límites y construir vínculos más saludables. A lo largo del encuentro trabajamos los estilos de comunicación —pasivo, agresivo, pasivo-agresivo y asertivo— para comprender cómo influyen en nuestros vínculos, en la autoestima y en la manera en que interpretamos las respuestas del entorno. Reconocer estos estilos es el primer paso para revisar automatismos y elegir formas de comunicación más conscientes. Finalmente, desarrollamos los pasos de la comunicación asertiva, entendida no como una técnica rígida, sino como una actitud que integra respeto por uno mismo y por los demás. Comunicar con asertividad implica registrar emociones, ordenar el mensaje, elegir el momento adecuado y sostener la coherencia entre lo que pensamos, sentimos y decimos. Una clase pensada para quienes buscan mejorar sus vínculos personales, laborales y sociales, entendiendo que comunicarnos mejor no es evitar el conflicto, sino aprender a transitarlo con mayor claridad, cuidado y responsabilidad emocional. Prof. Mg. Corina Verminetti NUESTRAS REDES: https://linktr.ee/vivirconinteligenciaemocional CLASE N° 1: ¿Qué es vivir bien? Felicidad, sentido y calidad de vida. CLASE N°2: Las razones de las emociones / Unidad mente - cuerpo CLASE N°3: De la emoción al sentimiento: qué es la Inteligencia Emocional CLASE N°4: Cómo el cerebro nos convirtió en seres emocionales que razonan CLASE N°5: La justa medida del estrés: equilibrio entre carga y resistencia CLASE N°6: Percepción, estrés y equilibrio emocional: de la intensidad al bienestar CLASE N°7: Autoestima y amor propio: integrar luces y sombras CLASE N°8: Autoestima e identidad: del esfuerzo por encajar al acto de pertenecerse CLASE N°9: Autoconocimiento y teoría del apego: cómo se construyen nuestros vínculos CLASE N°10: Autoconocimiento. Comparaciones y autoestima CLASE N°11: Autoestima, expectativas y síndrome del impostor CLASE N°12: Distorsiones cognitivas: cómo pensamos y cómo nos valoramos CLASE N°13: Vulnerabilidad, culpa y vergüenza CLASE N°14: Resiliencia, trauma y microtraumas: atravesar el dolor sin romantizarlo CLASE N°15: Autocontrol, hábitos y voluntad: elegir cómo actuar CLASE N°16: Cambio de hábitos: del automatismo a la decisión consciente CLASE N°17: Automotivación: del deseo al movimiento CLASE N°18: Motivación, bienestar y estado de flujo CLASE N°19: Creatividad, creencias limitantes y construcción de sentido CLASE N°20: Empatía: sentir, comprender y cuidar en la relación con otros CLASE N°21: Habilidades sociales y comunicación asertiva: cómo vincularnos mejor CLASE N°22: Obligados a conquistar la felicidad (posible) #VivirConinteligenciaEmocional #InteligenciaEmocional #CursoInteligenciaEmocional #CorinaVerminetti