Mejora tu PRESS de BANCA| Con estas 2 TÉCNICAS| Peligro Gym
Lección 5 de 1338%
Sigue así. Cada lección te acerca más a tu certificado.
Sobre esta lección
Evoluciona tu entrenamiento implementando un press de banca plana que se ajuste a tus objetivos. Sígueme en todas mis redes sociales para que estés al pendiente de las nuevas actualizaciones: Facebook: https://www.facebook.com/PeligroGym Instagram: https://www.instagram.com/gympeligro/?hl=es-la Instagram personal: https://www.instagram.com/saul_sanchez75/?hl=es-la Página web:http://peligrogym.com/?v=bb0750473cf0
Sobre este curso
Lección 5 de 13Nivel: principianteDuración total: 2h 12m
Lo que aprenderás en este curso:
- Comprender los principios del entrenamiento físico
- Ejecutar ejercicios con técnica correcta y segura
- Diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas
- Comprender la relación entre nutrición y rendimiento