Haz tu Rutina de Gym | Diccionario Fitness | Peligro Gym
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Sigue así. Cada lección te acerca más a tu certificado.
Sobre esta lección
Para crear tu propia rutina de entrenamiento debes de saber algunos conceptos básicos que te servirás para comprender con mayor claridad los siguientes videos
Sobre este curso
Lección 0 de 13Nivel: principianteDuración total: 2h 12m
Lo que aprenderás en este curso:
- Comprender los principios del entrenamiento físico
- Ejecutar ejercicios con técnica correcta y segura
- Diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas
- Comprender la relación entre nutrición y rendimiento