🔥 Cómo Mejorar la AUTOESTIMA y Reforzar el AMOR PROPIO ➜ Coaching Emocional

Sobre esta lección

🔥 ACCESO al Campus de Poder Personal y todos los cursos y capacitaciones incluidos. Únete ahora 👇👇👇 https://30kcoaching.com/poderpersonal La autoestima y el amor propio son delicados; sobre todo teniendo en cuenta que constantemente encontramos aspectos de nosotros mismos/as que nos disgustan o, al menos, nos encantaría que fuesen de otro modo. ¿Pero sabes qué hacer con todo eso que no te entusiasma de ti mismo/a? Hoy comparto contigo dos pautas concretas para lidiar con tus rasgos menos favoritos y preservar tu autoestima ❤ ENLACES MENCIONADOS EN EL VÍDEO: ➜ Suscríbete al boletín gratuito: http://www.30kcoaching.com/lista ➜ Matricúlate en el Campus de Poder Personal: http://www.30kcoaching.com/poderpersonal ➜ Matricúlate en el Campus de Negocios: http://www.30kcoaching.com/negocios ➜ Únete a mi canal de Telegram: https://t.me/comunidad30k ➜ Tienda 30K: http://www.30kcoaching.com/tienda OTROS VÍDEOS QUE TE VAN A GUSTAR: - Ejercicio De PNL Para Absorber El Estado Emocional De Otra Persona: https://www.youtube.com/watch?v=Z4LqsEeJgGo - ⚠️ Trabajas con una PERSONA MANIPULADORA ⚠️ ¡Aprende a RECONOCERLA con 2 PISTAS! 👹 Gente Mala: https://www.youtube.com/watch?v=NVOWFDXEUGI - ¿Cuáles Son Tus 3 Valores Innegociables? | Sandra Burgos | 30K Coaching: https://www.youtube.com/watch?v=8yWoY6vBC3s TRANSCRIPCIÓN DEL VÍDEO: ¿Qué sientes cuando alguien te critica? ¿y si esa persona te critica de forma persistente durante un largo período de tiempo? puede que te enfades te deprimas o respondas de algún modo a esas críticas. Pero qué ocurre cuando la persona que te critica eres tú. Probablemente lo aceptes lo asumas y permitas que esas críticas te hagan sentir cada vez peor. Si quieres ser feliz, y espero que eso sea lo que quieres, debes aceptarte y aprender a sentirte bien con quien eres. ¿y qué significa aceptarte? pues significa reconocer que hay cosas inamovibles en ti y que estarán ahí te gusten o no. significa dejar de enfadarte con la vida por todo lo que no puedes cambiar en Ti. significa tomar decisiones sobre lo que sí puedes cambiar. y no esperar a haberlo cambiado para sentirte bien. ¿y puedes imaginar por qué es tan importante que te aceptes? porque cuando te aceptas dejas de pelearte contigo y con el mundo. y puedes permitirte simplemente relajarte. porque podrás manejar las críticas que recibas de fuera. y podrás decidir si las aceptas o las rechazas. pero no dejarás que te hundan porque sabrás que mereces el amor de otras personas porque tú eres una persona valiosa. Y aun así no dependerás de ese amor externo para sentirte bien. podrás al fin ser tú misma o tú mismo y serás feliz. Ahora que hemos visto qué significa y por qué es tan importante que te aceptes, Cuéntanos qué aspectos de tu persona estás rechazando. y comprométete a aceptar todos y cada uno de los elementos que no puedas cambiar de ti. y comprométete también a mejorar Todos los que sí puedas cambiar. tu vida puede cambiar con esta simple decisión. Ahora ten tu libreta y haz primero un listado de todo lo que estás rechazando en ti. Justo a cada elemento, marca si es algo que puedas cambiar o no. A los que no puedas cambiar, quiero que les dediques unos minutos de meditación. Pon tu atención en cada una de esas características, ya sean físicas o psíquicas, y respira a través de ellas. Siente genuina aceptación y amor por ellas. ¿Y qué vas a hacer con las que sí puedes cambiar? ... FÓRMATE conmigo: - Campus de Poder Personal: http://www.30kcaoching.com/poderpersonal - Campus de Negocios: http://www.30kcoaching.com/negocios También puedes encontrarme: - Instagram: http://www.30kcoaching.com/instagram (@30kcoaching) - Facebook: http://www.30kcoaching.com/facebook - Twitter: http://www.30kcoaching.com/twitter - LinkedIn Sandra Burgos: http://www.30kcoaching.com/linkedinsandraburgos PODRÍA INTERESARTE: - Suscríbete al BOLETÍN gratuito: http://www.30kcoaching.com/lista - ¿Quieres echar un vistazo a nuestras herramientas de coaching?: http://www.30kcoaching.com/tienda EQUIPO TÉCNICO UTILIZADO: - Cámara CANON 80D: https://amzn.to/30ek3zP - Objetivo SIGMA 30mm: https://amzn.to/2WGrmj5 - Micrófono RODE VideoMic Pro+: https://amzn.to/2OwvDRy - iMac: https://amzn.to/3fBPSJn *Cualquier recomendación contenida en mis vídeos es sincera y basada en mi propia experiencia. No recomiendo productos/servicios por dinero si no me gustan realmente". La propietaria del canal dispone de la licencia de uso de la música, imágenes y efectos de sonido utilizados en el vídeo.