🔥 EMOCIONES DESTRUCTIVAS ➜ ¿Qué Hago si No Sé Sustituirlas?

Sobre esta lección

Tú eres quien decide sobre las condiciones que te llevan a una determinada emoción. Mira este vídeo para saber más 😉 🔥 ACCESO a la Escuela de Inteligencia Emocional en el Campus de Poder Personal (y todos los demás cursos y capacitaciones incluidos). Únete ahora 👇👇👇 https://30kcoaching.com/poderpersonal ENLACES MENCIONADOS EN EL VÍDEO: ➜ Suscríbete al boletín gratuito: http://www.30kcoaching.com/lista ➜ Matricúlate en el Campus de Poder Personal: http://www.30kcoaching.com/poderpersonal ➜ Matricúlate en el Campus de Negocios: http://www.30kcoaching.com/negocios ➜ Únete a mi canal de Telegram: https://t.me/comunidad30k ➜ Tienda 30K: http://www.30kcoaching.com/tienda TRES VÍDEOS QUE TE VAN A INTERESAR: ➜🔥 Estrategia Psicológica para ENAMORAR A ALGUIEN DIFÍCIL ➜ 🧠 Psicología de la SEDUCCIÓN ➜ https://youtu.be/FGTqRB7KrT8 ➜ 🔥 Cómo Saber si LE GUSTAS A UNA MUJER ➜ Los Gestos Incontrolables del DESEO ➜ https://youtu.be/ftf3zJ-RUII 👹 Cómo Detectar A La GENTE MALA ➜ 2 Rasgos Delatadores ⚠️ ➜ https://youtu.be/cgnJLYIYluE TRANSCRIPCIÓN DEL VÍDEO: http://www.30kcoaching.com/ Decidiendo sobre tus pensamientos decides indirectamente sobre tus emociones de modo que, cada vez que sientes una emoción que te perjudica, tienes a tu alcance la posibilidad de sustituirla por otra. Sin embargo no todo el mundo consigue llegar a este nivel de autocontrol. Incluso personas que sí lo consiguen lo viven de forma más dificultosa en determinados momentos. Por este motivo te conviene aprender a utilizar tus emociones en tu propio beneficio, para recurrir a esto cada vez que no consigas sustituir una emoción tóxica por una constructiva. Lo primero que necesitas hacer es identificar la emoción destructiva que estás experimentando. Concéntrate bien en todos los mensajes de tu cuerpo y reconoce tu emoción. Ponle nombre. ¿es miedo, tristeza, culpa, vergüenza, ira? El siguiente paso que debes dar es aceptar tu emoción. No has conseguido sustituirla por otra así que acepta que se va a quedar un tiempo contigo. Deja de pensar en ella como una desgracia, un virus o una infección. Esa emoción vive contigo en este momento. Acógela y respétala. FÓRMATE conmigo: - Campus de Poder Personal: http://www.30kcaoching.com/poderpersonal - Campus de Negocios: http://www.30kcoaching.com/negocios También puedes encontrarme: - Instagram: http://www.30kcoaching.com/instagram (@30kcoaching) - Facebook: http://www.30kcoaching.com/facebook - Twitter: http://www.30kcoaching.com/twitter - LinkedIn Sandra Burgos: http://www.30kcoaching.com/linkedinsandraburgos PODRÍA INTERESARTE: - Suscríbete al BOLETÍN gratuito: http://www.30kcoaching.com/lista - ¿Quieres echar un vistazo a nuestras herramientas de coaching?: http://www.30kcoaching.com/tienda EQUIPO TÉCNICO UTILIZADO: - Cámara CANON 80D: https://amzn.to/30ek3zP - Objetivo SIGMA 30mm: https://amzn.to/2WGrmj5 - Micrófono RODE VideoMic Pro+: https://amzn.to/2OwvDRy - iMac: https://amzn.to/3fBPSJn *Cualquier recomendación contenida en mis vídeos es sincera y basada en mi propia experiencia. No recomiendo productos/servicios por dinero si no me gustan realmente". La propietaria del canal dispone de la licencia de uso de la música, imágenes y efectos de sonido utilizados en el vídeo.