Microexpresiones (Lo Que Tu Cara Revela De Ti) | Inteligencia Emocional

Sobre esta lección

Menú (si ves este vídeo desde un dispositivo móvil, te será útil): Inicio: https://www.youtube.com/watch?v=perDHtY3bxU Ira: https://www.youtube.com/watch?v=ypnOG8VO574 Miedo: https://www.youtube.com/watch?v=obdVsUTC8-E Alegría: https://www.youtube.com/watch?v=Nr3H8ryPwck Desprecio: https://www.youtube.com/watch?v=nX1vKlUKU7Y Sorpresa: https://www.youtube.com/watch?v=T5qhKpkgRcA Tristeza: https://www.youtube.com/watch?v=9pv7r0HJv_4 Asco: https://www.youtube.com/watch?v=T_5xOm1OUaM Ejercicio final: https://www.youtube.com/watch?v=xPj-yZotdOs Microexpresiones (Lo Que Tu Cara Revela De Ti) ¡Hola! Soy Sandra Burgos, y esto es 30K Coaching. Hoy vamos a tratar un tema muy interesante: las microexpresiones. Una microexpresión es una expresión facial muy rápida e involuntaria que se produce como manifestación de una emoción que sentimos. Es decir, que conociendo las microexpresiones puedes saber qué es lo que está sintiendo la persona con la que hablas. Las microexpresiones son innatas y universales, lo que significa que, si aprendes a identificarlas, esta habilidad te será útil con personas de todo el mundo y de todas las edades. ¿No es genial? Antes de empezar a ver las diferentes microexpresiones, te voy a dar un truco para cuando dudes acerca de si alguien está sientiendo una emoción u otra: Si quieres saber qué es lo que está sintiendo, imita su expresión facial. Hay un fenómeno muy interesante en torno al lenguaje corporal, y es que no sólo las emociones producen respuestas corporales, sino que también ocurre a la inversa. Manipulando tu lenguaje corporal experimentas respuestas emocionales. De modo que si imitas la expresión facial de la otra persona, instantáneamente experimentarás la emoción que ella o él está experimentando. ¡Es un gran truco! ¿Y cuántas expresiones faciales existen? Pues hasta el momento se han catalogado más de 10.000 expresiones faciales diferentes. ¡Pero!… se han identificado 7 microexpresiones básicas de las que parten todas las demás y que te van a permitir a ti detectar las emociones de cualquier persona. Las 7 microexpresiones básicas son: la ira, el miedo, la alegría, el desprecio, la sorpresa, la tristeza y el asco. ¡Vamos a verlas! [Menú de microexpresiones] Inicio: https://www.youtube.com/watch?v=perDHtY3bxU Ira: https://www.youtube.com/watch?v=ypnOG8VO574 Miedo: https://www.youtube.com/watch?v=obdVsUTC8-E Alegría: https://www.youtube.com/watch?v=Nr3H8ryPwck Desprecio: https://www.youtube.com/watch?v=nX1vKlUKU7Y Sorpresa: https://www.youtube.com/watch?v=T5qhKpkgRcA Tristeza: https://www.youtube.com/watch?v=9pv7r0HJv_4 Asco: https://www.youtube.com/watch?v=T_5xOm1OUaM Ejercicio final: https://www.youtube.com/watch?v=xPj-yZotdOs