Presentación De Los Microentrenamientos De Inteligencia Emocional
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Sobre esta lección
¡Hola! Soy Sandra Burgos, investigadora universitaria y fundadora de 30K Coaching. Quiero invitarte a que trabajes tu inteligencia emocional con microentrenamientos muy concretos y aplicables a situaciones específicas de tu vida diaria. Si realmente quieres trabajar tu inteligencia emocional de forma exhaustiva, te recomiendo otro de mis cursos llamado “Escuela de Inteligencia Emocional”, que incluye todo lo que trabajarás aquí y muchísimo más. Pero si lo que buscas es simplemente una primera aproximación a lo que puede llegar a ser un estilo de vida emocionalmente inteligente, este curso te va a gustar mucho. Cada clase es un microentrenamiento diseñado para que apliques alguna de tus competencias emocionales a situaciones cotidianas, de modo que, si pones en práctica lo aprendido en cada microentrenamiento, verás resultados inmediatos tanto a nivel personal como social. ¿Qué me dices? ¿Te veré en las clases?
Sobre este curso
Domina las competencias emocionales para una mejor vida interior y en relación con otros 🧠 Echa un vistazo a las mejores lecciones gratuitas de Inteligencia Emocional.
Lo que aprenderás en este curso:
- Identificar fortalezas y áreas de mejora personal
- Establecer metas claras y planes de acción efectivos
- Desarrollar habilidades de comunicación y liderazgo
- Gestionar emociones y relaciones interpersonales