La Grulla (Pulmones / Intestino grueso) El juego de los 5 animales del Chi Kung
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Sobre esta lección
La grulla: al despegar sus alas rebosa de energía, con sus alas plegadas está estable y permanece vigilante, nada en ella indica pesadez y estancamiento. Al realizar el ejercicio de la grulla se relajan todos los meridianos, se tonifica el corazón los pulmones los riñones y los lumbares. @TaoArtesyCultura
Sobre este curso
Lección 74 de 100Nivel: principianteDuración total: 35h 9m
Lo que aprenderás en este curso:
- Comprender los fundamentos de la salud y el bienestar
- Identificar factores de riesgo y prevención de enfermedades
- Aplicar conocimientos prácticos de cuidado de la salud
- Promover hábitos saludables basados en evidencia