CHI KUNG Recupera tu ENERGÍA Y SALUD💯 Las 8 Joyas del QIGONG, BA DUAN JIN y Beneficios para la Salud

Sobre esta lección

Bienvenidos al Camino de la Felicidad IMPORTANTE: Para obtener los beneficios de la practica del Chi kung debo conectar con mi cuerpo y mente, mínimo 5 días a la semana, ser conscientes de la respiración (hay que sentir y escuchar la respiración) y los ejercicios. Juntos hagamos de este Mundo un lugar mas lindo para vivir, haciendo crecer nuestra Energía, nuestra luz, nuestro Amor Infinito. Cada uno de ustedes es muy importante para mí, recuerden no me sobra ninguna persona en mí Vida, Bendiciones 🙌 😊 En este canal encontraras solo videos de Vida Sana, la idea es cultivar el bienestar y salud, juntos podemos hacer de este planeta un lugar maravilloso, solo debemos ser cada día un poco mejores seres humanos. Los invito a todas y todos a ser los "Nuevos Embajadores del Chi Kung" y de esta forma hacer crecer esta practica Milenaria tan bella y sanadora. BA DUAN JIN "8 piezas del brocado" Las 8 Joyas, Ba Duan Jin o Los 8 brocados de seda, es una de las formas de Qigong más conocidas. Está formada por ocho ejercicios, cada uno de ellos trabaja un órgano, su meridiano correspondiente, así como los músculos y los tendones para conseguir un equilibrio de todo el cuerpo. Es una de las formas de Qigong más practicadas en todo el mundo por su sencillez y su elegancia, los movimientos son lentos, consiguiendo integrar el cuerpo y la mente mediante la respiración abdominal y la mente atenta y focalizada Esta rutina fácil de ejercicios de Chi Kung nos entrega: - Mejorar y mantener la salud. - Aumentar tu energía. - Fortalecer y estirar el cuerpo y centrar la mente. - Seguridad, Equilibrio y Bienestar. Practica esta rutina diariamente para sentir de sus grandes beneficios desde el primer día. ✅ También puedes ver los videos de: Vida Sana, Cuentos con Sentido y Tips para los de 50 y Mas(Ejercicios) ✅ Visita nuestros Instagram: @profesorJoseortiz @taoartesycultura @instrumentosorientales @centroanandamind ✅ Visita nuestro Centro Ananda Mind https://www.anandamind.cl ✅ SUSCRIBETE, COMENTA, COMPARTE Y CREA Espero tus dudas o preguntas en comentarios. Dale a ME GUSTA y COMPARTE si te gustó, para que estos conocimientos lleguen a mas personas que lo necesiten y si quieres que te lleguen nuestros vídeos SUSCRÍBETE, nos ayudarás mucho a seguir adelante por este maravilloso camino de sanación. Muchas Gracias!! Video editado por Instrumentos Orientales / Instagram: @InstrumentosOrientales instrumentosorientales@gmail.com