Sahaja Yoga - Sesion 8/8 - Conclusiones
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Sobre esta lección
Curso en vídeo sobre la meditación de Sahaja Yoga, basada en el despertar de la energía Kundalini y las enseñanzas de Shri Mataji. Este curso se divide en ocho sesiones divididas en otros tantos videos. En esta última sesión te invitamos a continuar con las enseñanzas aprendidas en este curso y a profundizar en las mismas a través de nuestras sesiones presenciales disponibles de manera gratuita en cuidades de todo el mundo. Más informacion en www.sahajayoga.es
Sobre este curso
Curso de 8 sesiones en vídeo, de la meditación de Sahaja Yoga, basado en el despertar de la energía Kundalini y las enseñanzas de Shri Mataji.
Lección 8 de 9Nivel: principianteDuración total: 1h 7m
Lo que aprenderás en este curso:
- Dominar las posturas (asanas) fundamentales del yoga
- Aplicar técnicas de respiración y relajación
- Desarrollar flexibilidad, fuerza y equilibrio corporal
- Incorporar la meditación en la rutina diaria