Curso de Sahaja Yoga
Curso de 8 sesiones en vídeo, de la meditación de Sahaja Yoga, basado en el despertar de la energía Kundalini y las enseñanzas de Shri Mataji.
No requiere registro
Lo que aprenderás
- Dominar las posturas (asanas) fundamentales del yoga
- Aplicar técnicas de respiración y relajación
- Desarrollar flexibilidad, fuerza y equilibrio corporal
- Incorporar la meditación en la rutina diaria
- Mejorar el bienestar físico y mental de forma integral
Descripción del curso
Curso de 8 sesiones en vídeo, de la meditación de Sahaja Yoga, basado en el despertar de la energía Kundalini y las enseñanzas de Shri Mataji.
Contenido del curso (9 lecciones)
Sahaja Yoga - Sesion 1a/8 - Presentacion
Sahaja Yoga - Sesion 1b/8 - Realizacion del Ser
Sahaja Yoga - Sesion 2/8 - Preparación para la meditación
Sahaja Yoga - Sesion 3/8 - Los canales de energía
Sahaja Yoga - Sesion 4/8 - Los chakras y sus cualidades (I)
Sahaja Yoga - Sesion 5/8 - Los chakras y sus cualidades (II)
Sahaja Yoga - Sesion 6/8 - Los chakras y sus cualidades (III)
Sahaja Yoga - Sesion 7/8 - Los chakras y sus cualidades (IV)
Sahaja Yoga - Sesion 8/8 - Conclusiones
Valoraciones del curso
Sé el primero en valorar este curso
Inicia sesión para valorar este curso y ayudar a otros estudiantes.
Iniciar sesión