Sahaja Yoga - Sesion 3/8 - Los canales de energía
Lección 3 de 933%
Sigue así. Cada lección te acerca más a tu certificado.
Sobre esta lección
Curso en vídeo sobre la meditación de Sahaja Yoga, basada en el despertar de la energía Kundalini y las enseñanzas de Shri Mataji. Este curso se divide en ocho sesiones divididas en otros tantos videos. En esta tercera sesión te presentamos los tres canales de energía que, junto a los chakras, forman nuestro sistema sutil. Más informacion en www.sahajayoga.es
Sobre este curso
Curso de 8 sesiones en vídeo, de la meditación de Sahaja Yoga, basado en el despertar de la energía Kundalini y las enseñanzas de Shri Mataji.
Lección 3 de 9Nivel: principianteDuración total: 1h 7m
Lo que aprenderás en este curso:
- Dominar las posturas (asanas) fundamentales del yoga
- Aplicar técnicas de respiración y relajación
- Desarrollar flexibilidad, fuerza y equilibrio corporal
- Incorporar la meditación en la rutina diaria