CLASE DE YOGA 6 Sereno vigor por Ramiro Calle
Lección 5 de 4013%
Sigue así. Cada lección te acerca más a tu certificado.
Sobre este curso
Lección 5 de 40Nivel: principianteDuración total: 14h 6m
Lo que aprenderás en este curso:
- Dominar las posturas (asanas) fundamentales del yoga
- Aplicar técnicas de respiración y relajación
- Desarrollar flexibilidad, fuerza y equilibrio corporal
- Incorporar la meditación en la rutina diaria