CLASE DE YOGA 25 La atención serena por Ramiro Calle
Lección 24 de 4060%
Ya has superado la mitad. Estás muy cerca de completar el curso.
Sobre este curso
Lección 24 de 40Nivel: principianteDuración total: 14h 6m
Lo que aprenderás en este curso:
- Dominar las posturas (asanas) fundamentales del yoga
- Aplicar técnicas de respiración y relajación
- Desarrollar flexibilidad, fuerza y equilibrio corporal
- Incorporar la meditación en la rutina diaria