CLASE DE YOGA 29 Flexibilidad y fortaleza por Ramiro Calle
Lección 28 de 4070%
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Sobre este curso
Lección 28 de 40Nivel: principianteDuración total: 14h 6m
Lo que aprenderás en este curso:
- Dominar las posturas (asanas) fundamentales del yoga
- Aplicar técnicas de respiración y relajación
- Desarrollar flexibilidad, fuerza y equilibrio corporal
- Incorporar la meditación en la rutina diaria