CLASE DE YOGA 31 Posturas de pie encadenadas parte1 por Ramiro Calle
Lección 30 de 4075%
Ya has superado la mitad. Estás muy cerca de completar el curso.
Sobre este curso
Lección 30 de 40Nivel: principianteDuración total: 14h 6m
Lo que aprenderás en este curso:
- Dominar las posturas (asanas) fundamentales del yoga
- Aplicar técnicas de respiración y relajación
- Desarrollar flexibilidad, fuerza y equilibrio corporal
- Incorporar la meditación en la rutina diaria