10 Gestión de la tristeza
Lección 10 de 1953%
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Sobre esta lección
La tristeza forma parte de toda pérdida de menor o mayor envergadura para sí, facilitando lo que se conoce como proceso de duelo. Debido a falsas ideas como que es negativa, desagradable, que nos vamos a hundir o a estar mal si la permitimos, que hay que estar alegre sí o sí, es una emoción que a veces se reprime provocando toda una serie de desajustes personales importantes. www.saludcreativa.com info@saludcreativa.com (+34) 937641613 (+34) 685365860
Sobre este curso
Contenido práctico para la gestión emocional
Lección 10 de 19Nivel: principianteDuración total: 4h 46m
Lo que aprenderás en este curso:
- Identificar fortalezas y áreas de mejora personal
- Establecer metas claras y planes de acción efectivos
- Desarrollar habilidades de comunicación y liderazgo
- Gestionar emociones y relaciones interpersonales