Ejercicios Asiáticos perfecto para Adelgazar | 20 minutos

Sobre esta lección

La mejor clase para realizar cada día, con la que notaremos resultados rápidamente y al ritmo de la mejor música. Una clase muy cardio, sin saltos, donde podremos llegar a perder más de 400 calorías en una sola sesión. Al ritmo de la música, se realizan movimientos rápidos y sencillos, desplazando la cadera hacia los lados y hacía delante mientras llevas el estómago hacia atrás. También lo acompañamos con movimientos de brazos y piernas. Una clase Super Completa. Importante realizar los movimientos de forma correcta. No podemos olvidar que en estos ejercicios los movimientos principales los hacemos con la pelvis. Además la respiración debe ser continuada; si apretamos el abdomen NO podemos aguantar la respiración, esto provocará que aparezca el dolor de costado que a muchos de vosotros ya os ha ocurrido. Vamos a conseguir nuestro objetivo! Así que prepárate, disfruta del ejercicio y vamos a empezar! Te veo! 👀 Os ánimo a que sigáis mi CALENDARIO, lo podéis descargar GRATIS en ✅ DESCARGA CALENDARIO ▶ https://www.rosafitness.es/ ✅ Si quieres colaborar con mi Canal de Youtube, para poder seguir subiendo contenido con mejor calidad, vídeo y audio, te dejo mi enlace. Agradecida enormemente 🙏 ▶ https://paypal.me/RosaFitness ✅ SUSCRÍBETE ▶ https://bit.ly/RosaFitness ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- Si quieres más CLASES para Adelgazar o ZUMBA aquí te dejo los enlaces: REMIX para Adelgazar 35 MIN -- https://youtu.be/BJz8GdDwMTQ REMIX SALSA para bajar de peso 35 MIN -- https://youtu.be/b8vO26qNUzQ ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- SÍGUEME EN MIS REDES SOCIALES 💕 ÚNETE a nuestro GRUPO de Facebook ▶ https://www.facebook.com/groups/731516467392562/about/ 💕 Instagram ▶ https://www.instagram.com/rosafitnesstrainer/?hl=es Si has llegado a leer toda la descripción 🥰 #TúPUEDESMáS #ejerciciosasiáticos #quemagrasa @IbaiLlanoste esperamos en esta clase mi hermana y yo. Te atreves a grabar un desafío asiático conmigo? 😚