LECCIÓN 03 - SISTEMA ESQUELÉTICO
Sigue así. Cada lección te acerca más a tu certificado.
Sobre esta lección
LECCIÓN 03 - CURSO DE ENTRENADOR PERSONAL SISTEMA ESQUELÉTICO Hola a todos, en esta 3º Lección, vamos a ver el sistema esquelético. Estamos siguiendo un orden, muy necesario para llegar a entender el cuerpo humano, y así luego poder dominar el entrenamiento y poder discernir si es correcto o no el ejercicio en cuestión, y lo más importante, para qué sirve y si es lo que yo necesito. Vamos a ver el sistema esquelético, sus partes, qué es, y para que sirve. Los tipos de articulaciones que hay y donde se encuentran en el cuerpo humano. Y por último vamos aplicar lo ya estudiado, veremos los planos de movimiento en un esqueleto para ir visualizando lo ya estudiado y repasarlo. ¡No te olvides de suscribirte al canal, en youtube, y así recibirás un aviso, de cada video nuevo que subamos! ♡♡ ¡SUSCRÍBETE! ♡♡ https://www.youtube.com/channel/UCg1WzsOyJ48XErIH9_3Y0zQ ...................................................................................... REDES SOCIALES ♡ YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UCg1WzsOyJ48XErIH9_3Y0zQ ♡ FACEBOOK: https://www.facebook.com/metodophysicwellxr/ ♡ INSTAGRAM: https://www.instagram.com/metodophysicwellxr/ ♡ TWITTER: https://twitter.com/physicwellxr ♡ LINKEDIN: https://www.linkedin.com/in/physicwellxr-machine ♡ PÁGINA WEB OFICIAL: https://physicwellxr.com ...................................................................................... ♡♡¡ECHA UN VISTAZO A NUESTRA TIENDA ONLINE! ♡♡ ♡ MI TIENDA: https://physicwellxr.com/tienda/ ...................................................................................... ♡♡¡CONTÁCTANOS! ♡♡ Physicwell XR® - ( Lorena Expósito Studio ) C/ Alicante 20, bajo 12004 - Castellón de la Plana Whatsapp: 647 909 422 / 696 974 334 PONTE EN CONTACTO CON NOSOTROS Contacte con nosotros en: info@physicwellxr.com ♡♡ GRACIAS POR VERME ♡♡ ......................................................................................
Sobre este curso
Hola a todos, empezamos el CURSO DE FITNESS - ENTRENAMIENTO PERSONAL online, completamente gratis, y sin suscribirse a ningún sitio, ni pagar nada. Este curso va dirigido a todas aquellas personas que practican algún tipo de deporte y quieren conocer un poco más, tanto la anatomía, como la ejecución de los ejercicios, el por qué, el cómo y cuando. Hablaremos de anatomía, musculación, ejercicios, streching, reeducación postural, dietética y un largo etc... Esperamos os guste, y dejarnos en los comentarios, las dudas que os vayan surgiendo. Cada semana, mínimo una lección.
Lo que aprenderás en este curso:
- Comprender los principios del entrenamiento físico
- Ejecutar ejercicios con técnica correcta y segura
- Diseñar rutinas de entrenamiento personalizadas
- Comprender la relación entre nutrición y rendimiento