CLASE DE YOGA 2: Armonía Física y Mental por Ramiro Calle

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Sobre esta lección

CLASE DE YOGA 2: Armonía Física y Mental por Ramiro Calle RAMIRO CALLE: Con el incondicional apoyo de Mindalia y de sus eficiente cofundadores Eva y Alfredo, y dado el enorme éxito alcanzado por mis clases de meditación y yoga mental en audio recogidas por Mindalia Televisión, ahora damos comienzo a una serie de yoga, abarcando todos sus aspectos y en especial las técnicas más prácticas, como las posturas de yoga, los ejercicios respiratorios, la práctica de la relajación y los procedimientos de desarrollo mental. Vamos abordando gran cantidad de enseñanzas y métodos. Cuento con la colaboración de las dos magnificas profesoras de yoga Luisa Jiménez Marqués y Silvia Sánchez de Zarca. Esperamos que de nuevo podamos seros muy útiles en la senda del autoconocimiento y el bienestar integral. Os pedimos que difundáis estas clases tanto como os sea posible, para beneficio de todas las personas, pues el verdadero yoga es el método más antiguo y fiable de perfeccionamiento humano. #RamiroCalle #Yoga #Taller #ArmoníaFísica #ArmoníaMental #SaludIntegral

Sobre este curso

Lección 1 de 40Nivel: principianteDuración total: 14h 6m

Lo que aprenderás en este curso:

  • Dominar las posturas (asanas) fundamentales del yoga
  • Aplicar técnicas de respiración y relajación
  • Desarrollar flexibilidad, fuerza y equilibrio corporal
  • Incorporar la meditación en la rutina diaria