CLASE DE YOGA 1 Agilidad y Bienestar por Ramiro Calle
Sigue así. Cada lección te acerca más a tu certificado.
Sobre esta lección
CLASE DE YOGA 1: Agilidad y Bienestar por Ramiro Calle y Luisa Jiménez Marqués RAMIRO CALLE: Con el incondicional apoyo de Mindalia y de sus eficiente cofundadores Eva y Alfredo, y dado el enorme éxito alcanzado por mis clases de meditación y yoga mental en audio recogidas por Mindalia Televisión, ahora damos comienzo a una serie de yoga, abarcando todos sus aspectos y en especial las técnicas más prácticas, como las posturas de yoga, los ejercicios respiratorios, la práctica de la relajación y los procedimientos de desarrollo mental. Vamos abordando gran cantidad de enseñanzas y métodos. Cuento con la colaboración de las dos magnificas profesoras de yoga Luisa Jiménez Marqués y Silvia Sanchez de Zarca. Esperamos que de nuevo podamos seros muy útiles en la senda del autoconocimiento y el bienestar integral. Os pedimos que difundais estas clases tanto como os sea posible, para beneficio de todas las personas, pues el verdadero yoga es el método más antiguo y fiable de perfeccionamiento humano. #RamiroCalle #Yoga #Taller #Agilidad #Bienestar #SaludIntegral
Sobre este curso
Lo que aprenderás en este curso:
- Dominar las posturas (asanas) fundamentales del yoga
- Aplicar técnicas de respiración y relajación
- Desarrollar flexibilidad, fuerza y equilibrio corporal
- Incorporar la meditación en la rutina diaria