YOGA PARA PRINCIPIANTES | DIA 2 Piernas - 35 min | Elena Malova
Sigue así. Cada lección te acerca más a tu certificado.
Sobre esta lección
🧘♀️MEMBRESÍA Y CLASES EXCLUSIVAS ➡️ https://emalova.com/ Más clases para relajar https://www.youtube.com/playlist?list=PLNH7cFJ42PKicbNBHbzaUl1felPjTMLJe 🎵 MÚSICA DE MARCELO LECOURT https://open.spotify.com/artist/2DB3rhrrot5FbIZnHQFao3 🎵 MÚSICA DE ELENA MALOVA https://open.spotify.com/intl-es/artist/6fKQ2GFyn1UPim8XtQB5Hv ⚠️ IMPORTANTE: 🚫 No apto para embarazadas ni personas con problemas de salud. * Instagram de Elena https://www.instagram.com/elenamalova_com/ * Instagram de Marcelo https://www.instagram.com/marcelolecourt/ Descargo de responsabilidad: Elena Malova y cualquier otra persona relacionada con este contenido no se hacen responsables de los resultados derivados de la aplicación de las prácticas o recomendaciones aquí expuestas. Este contenido no está destinado a sustituir el consejo, diagnóstico o tratamiento médico, psicológico o profesional de cualquier tipo. Se recomienda consultar a un médico, psicólogo o profesional de la salud antes de realizar cualquier cambio en tu rutina, especialmente si tienes alguna condición médica preexistente o si experimentas cualquier tipo de malestar físico o emocional. La responsabilidad del uso de esta información recae completamente en el usuario. #Yoga #VinyasaYoga #YogaEnCasa #Flexibilidad #Fuerza #Relajación #ClaseDeYoga
Sobre este curso
Lo que aprenderás en este curso:
- Dominar las posturas (asanas) fundamentales del yoga
- Aplicar técnicas de respiración y relajación
- Desarrollar flexibilidad, fuerza y equilibrio corporal
- Incorporar la meditación en la rutina diaria