01| ¿Qué es MEDITACIÓN y Qué no? 🤔LECCIÓN 0.1🙏[Curso de Meditación ESPAÑOL] Swami Tadatmananda
Sigue así. Cada lección te acerca más a tu certificado.
Sobre esta lección
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Sobre este curso
MARAVILLOSO y muy COMPLETO Curso GRATIS de Meditación Online -AUTORIZADO Y APROBADO por su Creador Swami Tadatmananda-, en 42 LECCIONES BREVES, basadas en el BHAGAVAD GITA, los UPANISHADS y los YOGA SUTRAS. AHORA COMPLETAMENTE TRADUCIDO Y DOBLADO AL ESPAÑOL!!! 🙌😊🕉 De la mano del Sabio y Experimentado MEDITADOR Swami Tadatmananda, del Arsha Bodha Center, NJ USA 🙏💓🕉🌻🙌 ............ ☀ ............ Para DONACIONES AMOROSAS a nuestro Grupo Espiritual ❤🙏: https://www.paypal.me/swamiramanands
Lo que aprenderás en este curso:
- Dominar las posturas (asanas) fundamentales del yoga
- Aplicar técnicas de respiración y relajación
- Desarrollar flexibilidad, fuerza y equilibrio corporal
- Incorporar la meditación en la rutina diaria