Cómo quedarse DORMIDO al INSTANTE 😴 con este MASAJE DE CABEZA 💆‍♀️

Sobre esta lección

Os presentamos este MASAJE para DORMIR MEJOR 💤, que está basado principalmente en la MEDICINA CHINA. Vamos a recorrer una serie de PUNTOS CLAVE que aceleración de tu relajación y te enseñarán como dormir mejor eliminando el insomnio rápidamente. Este es un masaje que descubrí en mis inicios como masajista. Me di cuenta que el estrés del comienzo de Templo del Masaje me hacía ser incapaz de relajarme como antes. Acaba el día con muchas tensiones, la mayoría de ellas focalizadas en mi cabeza. Entonces fue cuando descubrí este automasaje facial para dormir mejor. Desde entonces es una rutina que uso yo misma cuando el estrés no me deja dormir y que enseño en todas mis formaciones de masajistas por sus increíbles beneficios reduciendo el insomnio, favoreciendo la relajación e incluso aliviando en problemas de bruxismo. Este automasaje eliminará todas las tensiones que se acumulan en el rostro a lo largo del día. El objetivo es relajar el estado simpático cerebral para entrar en el estado de relajación y sueño profundo que es la fase parasimpática. Este masaje es ideal para las personas tienen un poco de insomnio y les cuesta quedarse dormidos. Capítulos: 00:00 Introducción 01:21 1ª maniobra: presión en la zona occipital 02:25 2ª maniobra: ángulo en la zona occipital 02:53 3ª maniobra: detrás de oreja 03:29 4ªmaniobra: parte superior de la cabeza 03:55 5ª maniobra: fontanela 04:36 6ª maniobra: zona frontal 05:58 7ª maniobra: músculo temporal (entre el ojo y el oído) 06:39: Despedida #Insomio #MasajeRelajante #Dormir 🙌 Hazte MIEMBRO de este canal para disfrutar de CONTENIDO EXCLUSIVO: https://www.youtube.com/c/TemploDelMasajeTDM/join 🙌 ➡ ¡Todo lo que buscas, está en Templo del Masaje! ⛩ ▶ Suscríbete a nuestro canal y verás muchos más videos: ▶ Facebook: https://www.facebook.com/TemploDelMasaje/ ▶ Instagram: https://www.instagram.com/TemploDelMasaje/ ▶ Twitch: https://www.twitch.tv/templodelmasaje Puedes colaborar con el canal donando aquí 👉 http://bit.ly/3uUzqMn Para saber más sobre Templo del Masaje y todo lo que puede ofrecer: 🌐 Web: https://www.templodelmasaje.com/ 🛍 Tienda: https://tienda.templodelmasaje.com/ 📚 Cursos: https://cursos.templodelmasaje.com/