☸️ Explorando la Realidad Interior: Budismo y la Liberación a Través de la Mente
Sigue así. Cada lección te acerca más a tu certificado.
Sobre esta lección
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Sobre este curso
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Lo que aprenderás en este curso:
- Dominar las posturas (asanas) fundamentales del yoga
- Aplicar técnicas de respiración y relajación
- Desarrollar flexibilidad, fuerza y equilibrio corporal
- Incorporar la meditación en la rutina diaria